今週は、ストレスや心の【健康】に関係した本と、近場で【旅行】気分を味わう小さな美術館めぐりを書き込んだ書籍の紹介です♪

さて、今週のブログでは、ストレスや心の【健康】についての話と、地元の小さな美術館・博物館めぐりでチョットした【旅行】気分を味わう記事を載せました。

梅雨の季節は、雨降りと同時に、気温は上がり湿度も高くなる時期で、少々滅入ってしまいますが、休日には気分転換をして心の健康も保ちたいものですね♪

では、先ずストレス関係の書籍で、

ストレスの9割は「脳の錯覚」 （青春新書インテリジェンス） [ 和田秀樹 ]

面倒くさい人のトリセツ 職場の“ストレス源”に翻弄されない知恵 （KAWADE夢新書） [ 榎本 博明 ]

困った性格の人とのつきあい方　パーソナリティ障害を理解して自 [ 小羽俊士 ]

心の健康を支える「ストレス」との向き合い方 BSCPによるコーピング特性評価から見えること [ 影山　隆之 ]

ロスの精神科医が教える 科学的に正しい 疲労回復 最強の教科書 [ 久賀谷 亮 ]

精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]

そして、チョットお出掛けに役立つ芸術文化施設の関連した本では、

東京のちいさな美術館めぐり [ 浦島茂世 ]

京都のちいさな美術館めぐりプレミアム [ 岡山拓 ]

カフェのある美術館 素敵な時間をたのしむ [ 青い日記帳 ]

カフェのある美術館　感動の余韻を味わう [ 青い日記帳 ]

東京のちいさな美術館・博物館・文学館 週末ぶらりとミュージアムさんぽへ [ 増山かおり ]

東京からちょっと旅ちいさな美術館めぐり [ 土肥裕司 ]

いかがだったでしょうか⁈

今後も、他の記事やSNS投稿に関連した、仙人オリジナルのテーマで、ボチボチと紹介・書き込みしていく所存ですので、気長にお付き合い下さいませ！

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では、また。(^^)/~~~